冷えとりブログ
月間予定表のお知らせと冷えとり生活記事のブログですっ。
冷え性対策相談
冷えとりについての相談受付中です。冷えがとれない、冷え性を改善したい！健康になりたい！そんな方はぜひお気軽にお問合せください。そしてお店に一度ご来店ください。
オリーブ店内様子
冷えとりカフェはこんな感じになっています。今後イベント写真や冷えとりの様子などどんどん更新していきます！
冷えとりお知らせ
先日の冷えとり勉強会の様子をホームページに載せました
冷えとりカフェ地図
さいたま市上峰のカフェです。あなたの新たな身体に巡りあえるかも？！
営業日について
１１：００〜１７：００
不定休です。休日につきましては詳しくはブログをご覧ください。
予約制
※Ｐ有り
冷えとり販売
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オリーブの冷えとり生活1月号
ステップ１
初めての方でも今日からできる冷えとり健康法のかたちを整える。
お家で半身浴をし、おなかから下をあたため、体にいらないものを外に出す。
次に2重構造の５本指の靴下からまずはき重ね履きの実践（２重構造の５本指オリーブにて８７０円販売しております。）
次に食べるということに意識する。無造作にパクパクがつがつ食べていた自分を見つける。それを反省し、内臓に労りの心をむける。目の前に並んでいるものは生きていたものが、私達の助けとなるように来てくれていることに感謝を持って、ゆっくりをかみしめて食べると、食べすぎを防ぎ少食となります。まずは冷えをつくらないこと、そのためには、
１半身浴
２靴下の重ね履き
３食べ過ぎない、少食のすすめ
を実践しましょう。
食にかんしては、自分の都合のいいように考えないよう注意しましょう。
もっと詳しくはオリーブへご来店ください！
冷えとりの勉強をする。
かたちばかりの冷えですと、またいつかは、もとのもくあみとなってしまいます。生活の中に、冷えとり健康法を取り入れて生活すると体がかるくなり、そこ力がわいてきます。しかも経済的であるので、これからの世の中をわたっていくのに最高！！そして、シンプルなのが長く続けられる理由でしょうか、取り入れてしまえばそれが当たり前の生活となり、自然に生きていかれます。私なんかはやめられません。勉強をして納得して自分のものにしてしまいましょう。
第一回目から耳のいたい話
甘いものは体の毒となりやすい！！塩などとは違って、どうしても身体に必要なものではありません！タバコやお酒のように嗜好的なものだということを自分でしっかりと意識していただきたいと思います。身体を気遣っている方なら白砂糖が身体に悪いということはわかっていると思いますが、いくら天然のものでも、とりすぎたら身体には良くない作用をしますのでご注意ください。
